经期什么不能吃

2017-07-10 12:14:11 来源:
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痛经的患者在经期想要很好的减缓疼痛的话,除可使用1定的药品以外,还可以通过自己的饮食来使得情况得到改良,那末经期甚么不能吃呢?

经期可适当吃些有酸味的食品来减缓痛经,如酸菜、食醋等,酸味食品有减缓疼痛作用。另外,减缓痛经的食品包括:豆类、芹菜、黄瓜、番茄、洋葱、土豆、菠菜、萝卜、小麦、芝麻、核桃、杏仁、苹果、葡萄、鱼类等。

另外,出现痛经的患者在经期1定要公道营养,补充维生素E类食品。维生素E有保持生殖器官正常性能和肌肉代谢的作用,其含量高的食品有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。

因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而引发或加重痛经。月经已来潮,则更应避免1切生冷及不容易消化和刺激性食品,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。还应避开容易引发或加重痛经的食品:奶油、冰淇淋、鸡蛋、糖、面包及面粉制品、咖啡、红茶、巧克力等。

医治痛经的朋友可以选用以下的药物,效果都是比较好的,建议使用。

艾附暖宫丸:忌食辛辣。生冷食品。注意保暖,感冒时不宜服用。得了其他疾病者,应在医师指点下服用。

坤灵丸:坤灵丸由香附(制)、益母草、红花、肉苁蓉、没药(炒)、龟甲胶等药材研制而成,主治月经不调或多或少、行经腹痛、子宫寒冷、久经不孕、习惯性流产、赤白带下、崩漏不止、病久气虚等症。

益母草颗粒:若治肿毒疮疡,消水行血,妇人胎产诸病,则宜并用为良。盖其根茎、花、叶专于行,而子则行中有补故也。

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