月经期间预防什么，避免细菌感染

女性炎症是一种常见的妇科疾病，许多不易治疗，会反复发作。因此，在日常生活的细节中，我们对预防炎症非常重要；女性在月经期间的抵抗力会下降，那么如何有效地预防炎症呢？

月经期间如何有效预防炎症？

病因：女性在月经期间是自身免疫力低下的时期，如果不注意卫生，就会导致许多妇科疾病。

炎症的表现:炎症的明显症状是瘙痒、灼痛、白带粘稠(凝乳或豆腐渣)。

月经期间的注意事项：

1.注意日常清洁、清洁和干燥

2.换紧身衣：除了内衣保持舒适外，外裤还应选择宽松、透气的；这可以促进空气循环。

3.少吃辛辣刺激性食物物：如海鲜和胡椒。这些食物会刺激血液循环，增加月经量，可能会产生念珠菌进行繁殖；喜欢零食的女性应该远离甜食。甜食容易导致血糖升高，打破pH值，也可能产生念珠菌进行繁殖，使月经不顺畅。

4.内衣毛巾:建议用温开水洗手，内衣要分开清洗，洗后放在阳光充足或通风良好的地方；

5.上厕所：排便后，手纸应从尿道方向或两侧擦拭，避免进入尿道。否则，细菌很容易进入，导致疾病。文章来源：宜宾和美国妇产医院