四款治疗月经不调的饮食方

每月总会有这么几天，心情烦躁，情绪不由自己控制，这实际上是来月经时候机体内的激素水平在作怪，那末如果女性朋友在此时出现了月经周期的延长或出血量的异常，该怎样办呢?

调理月经不调的食疗方

红萝卜芹菜汁

红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，逐日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

枇杷叶膏

将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适当混匀，储存备用。每次吃10克～15克，逐日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食品及酒类。

山查桃仁粥

山查、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前3味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。逐日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者而至的痤疮。

海带绿豆汤

海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适当。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。逐日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

上文只是针对月经不调总结的1些平常饮食护理方法，如果大家发现本身出现月经不调的症状比较明显，就需要及时的去医院做检查，排除子宫内膜是不是有癌变。

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