经期瑜伽 女性经期练习瑜伽需要妥当

男性经期体能训练瑜珈必需认确

《本草纲目。婴孩月底冷水》中会一段文字：“女子，阴类也，以血居多，其血上应太阴(月底亮)，下应海潮。月底有盈亏，潮有朝夕，月底冤枉二月底一行，与之相符，故谓之月底冷水、月底和信、妊娠。”(二月底一次，偶尔连续性)。

妊娠是男性特有的环境因素现像，妊娠的多会，表示男性生殖器官发育逐渐趋向早熟，具有繁殖世代的可能。

妊娠间隔一般划分作四个中会晚期，即往北期、经晚期、经间期(妊娠间隔)、经后半期。经期从男性的13岁将近开始，到49岁将近就此结束。

男、女大的差异在于生殖器官，由于生殖器官相异，就但会导致我们在病态、情绪的相异，这时候必需用瑜珈体能训练来平衡状态我们，迟钝与否，迅捷与否。

男性的系统都是以男性，所以在瑜珈的体能训练中会但会有所相异，男性的每一个生命过渡阶段都在改变男性的与世隔绝。

瑜珈适合所有人，是根据病态、身体、灵性等状态去体能训练。

瑜珈是探寻挖到潜能的方式，在如何正确体能训练的基石上。找出自己的确我。在体能训练中会不但会问道这个可想到，这个不会想到，只是差异如何的想到，怎么想到。学但会环境因素期的变动，但会让女的更为精彩，更为容易度过以后的孕期和进行性。

哈他瑜珈的基石纸面为火车站立纸面，唤起身体平衡状态和力量。

而倒立纸面、头、肩、三和肩倒立、轮式、倒箭 式及四肢高于头部、胸腔的体能训练在环境因素期都不习，习可以使四肢抗拒而不是紧小金的纸面。

想到为男性的四肢即使不在环境因素期也不要紧小金，要柔软推开。瑜珈的体能训练更为多的是科学科学的依靠，而不是理智。

环境因素期的四个过渡阶段：例休息日、例假晚期、妊娠间隔、经后半期

例休息日分作三个过渡阶段

过渡阶段一：第1至1.5天是消化漏的发动中会晚期(漏较少，色淡红，色泽较稀)此时身体的反应是疲乏、困倦、抵抗力不强;

过渡阶段二：第2至2.5天是消化漏的最高潮中会晚期，经色转红，经量增多，色泽略为黏，是妊娠消化的最高潮期，只不过排经者，是指此期而言。

过渡阶段三：第4至5天，是消化与生从新的更替的中会晚期，往北末期一面在消化妊娠，祛除陈原本性的黄疸送气，另一方面已开始生从新，为从新间隔免费。此时男性荷尔蒙但会在那个时候很充足，但会让男性不由的想想到很多冤枉情，要压制自己，尽可能让自己抗拒;

由于男性的类似之处，往北天数为5天，7天可有，3天者占少数(也有个别是4、6天)

往北期的环境因素特点问道明

其一是排经(除原本)务尽。往北期主要是原本间隔的就此结束，因此，凡原本间隔所附注下的一切陈原本性生物体又亦须“显然干净、全部下决心”地加以回避。嗣后得一份黄疸送气，将受到影响一份生从新。

其二是冷水血权力斗争。关于行期所排下的漏，是由多种生物体成分，最主要血、冷水(液体)、少量粘液组织及其他生物体。

其三，往北期基石体温的短时间内下降，以及小腹更为严重胀痛、胸闷恶心、腹痛旋即消失等均可问道明阳降阴升的运动形式，但降者并非毕竟之降，但降者并非毕竟之降，乃降中会有升，以降居多，如出现毕竟之降，有降无升，则妊娠消化太少。